Motivationsgruppen - Aktivera din inre studiemotivation

Studenthälsan presenterar motivationsgruppen!

Motivation är en central del för att fullfölja våra studier och det finns flera utmaningar som en student möter under sin tid på Högskolan. Gruppen kommer att utgå från FACT - Focused acceptance and commitment therapy som kan hjälpa dig att hantera dina inre utmaningar och agera utifrån dina värden.

Syftet med gruppen är att hitta din inre studiemotivation och få stöd i beteendeförändring. Vi kommer att jobba individuellt och dela erfarenheter med varandra under gruppens gång.

Studenthälsan kommer att ha träffar med denna grupp under tre veckor i taget, på onsdagar, med start 12/2. Gruppen startar därmed på nytt var tredje vecka med nya deltagare - den 12/2, 5/3, 26/3, 16/4 (v. 7, 10, 13, 16), med uppehåll 30/4.

Det är fördelaktigt att närvara på samtliga träffar under dessa veckor då sessionerna bygger på varandra.

När du anmäler dig så anmäler du dig till 3 veckor, för att det ska bli så tryggt som möjligt för deltagarna. Meddela gärna om du är borta vid ett tillfälle. Om du efter tre veckor behöver fler verktyg inom motivation går det bra att anmäla dig även till nästa motivationsgrupp.

Om du vill veta mer om motivationsgruppen går det bra att kontakta oss.