Den här sidan är utskriven från Högskolan i Halmstads webbplats (www.hh.se). Texten uppdaterades senast den 2017-03-24. Besök webbplatsen om du vill vara säker på att läsa den senaste versionen.

Drop in - Mindfulness

Torsdagar kl 12.15-13.00 på Idrottscentrum

Drop in - Mindfulness är en stund för dig som student att sänka anspänningen i kroppen och öva upp din mentala förmåga att fokusera på den direkta upplevelsen av livet (nuet). Passar såväl dig som är ny och nyfiken samt dig som har testat mindfulness tidigare.

Under hösten kommer vi att erbjuda 10 tillfällen. Titta i kalendern här på webben för att se när tillfällena är.


Bild på Andreas Holm

Stunden av medveten närvaro leds av Andreas Holm, som arbetar som personlig tränare på Idrottscentrum.

Sidan uppdaterad 2017-03-24